✓ Jetzt Bücher Ernährung online bestellen! im Test 2020 All In One: Punkte Mix zum Abnehmen - Das gesunde Kochbuch für den Thermomix. Schnell und einfach schlank werden durch leichte aio und one pot Rezepte (mit Punkten und Nährwerten)
Schon lange habe ich nach einem guten Rezeptebuch für den Thermomix gesucht – und bin endlich fündig geworden.Die Autorin ist selbst Mutter dreier Kinder und legt viel Wert auf gesunde Küche und nahrhafte Zutaten. So enthalten all ihre Rezepte wenig Fett und Zucker. Simple Zutaten und schnelle Zubereitung ist ebenfalls eines ihrer Hauptaugenmerke. Zusätzlich können alle Rezepte auch in die Punkte Ernährung integriert werden.Das Buch bietet uns eine Vielzahl von Rezepten für den Thermomix, nach dem Motto All in One oder One Pot. Das heißt, dass alles in einem Topf zubereitet wird, ohne unterschiedliche Arbeitsschritte, die mehrere Töpfe und Pfannen benötigen.Rezepte fürs Frühstück, Suppen, Salate, Hauptgerichte in Kategorien (Geflügel, Rind, Schwein, Fisch und Meeresfrüchte, vegetarisch), Dips und Nachspeisen. Alle mit Portions- und Nährwertangaben, und natürlich auch mit Punkten.
Es fängt an mit dem Gruß aus der Küche. Mit dem Thermomix lassen sich Gerichte schnell zubereiten, sind trotz simple Zutaten schmackhaft und alltagstauglich.Ausgerichtet auf das aktuelle Punktesystem entfällt das lästige nach- und zusammenrechnen. Viele leckere Rezepte zu Frühstück, Mittag und Nachspeise werden mit allen wichtigen Nähwertangaben leicht verständlich zum nachkochen aufgelistet.Die Autorin beginnt natürlich Mit dem Frühstück, mit Frühstück Shakes und Frühstück Smoothies. Danach gibt es einen Bananen- Hirse-Brei oder einen Himbeer- Bananen-Quark, auch ein Eiersalat ist dabei, den ich aber lieber am Nachmittag esse.Es ist ein sehr gutes Kochbuch für Menschen die an diesem Punktekochen teilnehmen.Empfehlenswerter Ratgeber
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